Między Ciszą i Światłem

Między Ciszą i Światłem – jesienny retreat jogi, medytacji i wewnętrznej transformacji

Pragniesz oderwać się od codzienności, zrelaksować umysł, odnaleźć wewnętrzny spokój i wzmocnić witalność? Zapraszam Cię na niezapomniany 3-dniowy reset z jogą, medytacjami, autentycznym ruchem i oddechem!

Ten warsztat to idealna okazja, aby zanurzyć się w sobie i poczuć życiową energię w otuleniu klimatycznego miejsca i pięknej przyrody! Wybierzemy się do urokliwego, cichego i sielskiego miejsca – Stara Szkoła w Wysokiej Wsi. Ta malownicza przestrzeń, otoczona naturą, pozwoli Ci oderwać się od codzienności i naładować pozytywną energią.

Co Cię czeka?
codzienna praktyka jogi w otoczeniu natury (Hatha yoga, Kundalini yoga, Vinyasa) pranayama, która pomoże Ci zredukować stres i wyciszyć umysł i pobudzić energię życiową Tantra Kriya Yoga, by uwolnić i zrównoważyć cały system subtelnych energii (czakry, nadis) sesje medytacyjne, aby odnaleźć drogę do Siebie (medytacje jogi Kundalini, medytacje OSHO®) Movement Therapy, aby doświadczyć siebie w intuicyjnym tańcu krąg mocy praca z kartami przemian wymiana doświadczeń poznawanie wspaniałych ludzi saunowanie uziemianie spacery medytacyjne.

Inwestycja – 1400 zł (cena obejmuje zakwaterowanie, udział we wszystkich zajęciach, wyżywienie wegetariańskie, sauna).

Liczba miejsc ograniczona!
Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie oraz wpłata zadatku w wysokości 500 zł.
Pozostałą część kwoty wpłacamy gotówką do dnia wyjazdu lub na miejscu, bezpośrednio po przyjeździe.
Konto: 57 1950 0001 2006 4657 7977 0001 (w tytule: imię i nazwisko – warsztat 6-11.11.26).

Zapisz się i odnajdź siebie na nowo!
Koniecznie daj znać jeśli jesteś wege lub na diecie bazglutenowej.

Organizator: Arkada Joga Toruń Studio Terapii Ruchem
Warsztat prowadzi Kinga Hoffmann

Jestem pasjonatka jogi, medytacji i praktyk oddechowych, poszukiwaczką prawdy o sobie. Od ponad 25 lat zgłębiam różnorodne aspekty pracy z ciałem, umysłem i emocjami. Moja podróż rozpoczęła się od jogi, która stała się nie tylko moją pasją, ale także sposobem na odkrywanie samej siebie. Jestem nauczycielką hatha i kundalini jogi, facylitatorką różnych form medytacji i pranayamy, trenerką oddechu, instruktorką BODYART® oraz medycznym trenerem personalnym i trenerem przygotowania motorycznego. Moje poszukiwania siebie i duchowego rozwoju zaprowadziły mnie do wielu fascynujących miejsc. Uczestniczyłam w warsztatach i kursach pracy z energią czakr i energią Kundalini (szkoła Barbary Ann Brennan, szkoła tantry i szamanizmu True Tantra School Ananda Rudra), terapii tańcem i ruchem (5Rythms, Movement Medicine, IBA), pracy z siłą umysłu wg metody Silvy, którego pierwsze kursy wewnętrznego rozwoju odbyłam już w 1993 roku u samego twórcy tej praktyki Jose Silva.
Zapraszam do wspólnego odkrywania piękna jogi, medytacji, pracy z emocjami i ucieleśnieniem!