Joga hormonalna z Anią Ribol

Joga hormonalna to autorska praktyka, która jest profilaktyczną terapią leczniczą, mającą za zadanie wznowienie i regulację produkcji hormonów. Poprzez aktywujący oddech ognia – bhastrika wykonujemy masaż wewnętrznych organów, który wpływa na gruczoły. Asany, czyli pozycje jogiczne, wykonywane są dynamicznie, a w połączeniu z wizualizacją uaktywniają przepływ energetyczny, uzdrawiając i regulując nasze ciało.

Twórczynią tej metody jest Brazylijka Dinah Rodrigues, która przeprowadziła szereg badań, udowadniając zdumiewającą skuteczność i wpływ tej techniki na pozytywne zmiany w organizmie kobiety.

Praktyka jest rozgrzewająca, dynamiczna i głęboko relaksująca. Dedykowana jest kobietom na różnych etapach ich życia.

Praktyka wspiera:
– kobiety z problemami tarczycowymi jak choroba Hashimoto i niedoczynność tarczycy,
– przyszłe mamy, szczególnie po antykoncepcji hormonami, ułatwia zajście w ciążę,
– kobiety w okresie około-menopauzalnym – pomaga zminimalizować dolegliwości związane z wielkimi przemianami w organizmie i zadbaniu o dobre samopoczucie i witalność,
– młode kobiety w uregulowaniu miesiączki,
– kobiety w przedwczesnej menopauzie (30+),
– kobiety dojrzałe 55+, już po menopauzie, reguluje dobry poziom żeńskich hormonów, ogólną witalność, poziom energii, zdrowie.

Praktyka nie jest dla wszystkich. Przeciwwskazania to choroba nowotworowa, zaawansowana endometrioza, duże mięśniaki i ciąża.

Przebieg warsztatu:
W czasie od 4,5-5 godzin uczestniczki zostają zapoznane z elementami tej praktyki, tak aby każda doświadczyła i nauczyła się wszystkich technik. Praktyka będzie dokładnie przedstawiona, rozłożona na pojedyncze elementy i indywidualnie dostosowana, tak aby Panie po warsztacie z łatwością mogły ją używać w domu. Podczas warsztatu Ania podzieli się również swoją wiedzą z zakresu ajurwedy – najstarszej holistycznej medycyny świata (np. jakie rytuały codziennego funkcjonowania mogą być wspierające, jaka dieta nam służy). Przedstawi medytację jako bardzo wspierający element wpływu na nasze duchowe samopoczucie. Odpowie na wszystkie indywidualne potrzeby i pytania uczestniczek.

Warsztat poprowadzi piękna dusza Ania Ribol, która jest nauczycielką jogi wielu stylów od 25 lat. Jej specjalizacją jest joga hormonalna według Diny Rodriguez, której uczyła się u samej twórczyni. Dodatkowo zajmuję się coachingiem w podejściu zen, medytacją i ajurwedą. Prowadzi warsztaty, szkolenia oraz kursy online, takie jak: -Wiosenny detoks, -Jesienne oczyszczanie,- Menopauza -Poznaj medytację, – Usłysz siebie, – Jak rozwinąć swój najwyższy potencjał.

Mottem Ani na życie jest: Życie to wybory, wybieraj hojnie i odważnie.

Miejsce: Arkada Joga Toruń – Studio Terapii Ruchem, ul. Turystyczna 89, Toruń
Termin: 21 października 2023 r.

Koszt: 190 zł (zaliczka 90 zł)
Płatność zaliczki przelewem, pozostała kwota gotówką.
Dane do przelewu:
nr konta: 57 1950 0001 2006 4657 7977 0001
tytułem: joga hormonalna

#yoga #joga #jogahormonalna #medytacja #oddech #jogawtoruniu