STUDIO
„To, co rozpościera się przed nami i co leży za nami jest bez znaczenia w porównaniu z tym, co jest wewnątrz nas.”
mądrość buddyjska
Studio jest miejscem, które wprowadzi Cię w świat zdrowego i świadomego ruchu, oddechu, medytacji i relaksu.
ARKADA Studio Terapii Ruchem to kameralna szkoła jogi zlokalizowana w malowniczej okolicy na osiedlu Kaszczorek w Toruniu. Założona i prowadzona przez Kingę Hoffmann, joginkę z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatkę prozdrowotnych form aktywności fizycznej.
To miejsce stworzone z miłości do jogi!!
„Miło mi powitać Cię w moim świecie jogi. Joga to moja pasja i moje życie. Jestem przekonana, że nasza wspólna praktyka stanie się dla Ciebie doskonałym sposobem na uwolnienie ciała i umysłu od wielu obciążeń, które towarzyszą nam na co dzień”.
– Kinga Hoffmann
Kilka praktycznych porad
W Studio dbamy zdrowie, harmonijny rozwój i relaks, dlatego, zarówno podczas zajęć jak i pomiędzy nimi, staramy się zachować ciszę.
Studio czynne jest 30 minut przed rozpoczęciem każdych zajęć. Jeśli przyjdziesz wcześniej rozgość się wygodnie na sofce przed wejściem i chwilę poczekaj. Podczas trwania zajęć szatnia pozostaje zamknięta.
Przed wejściem do szatni zdejmij i pozostaw buty.
Przychodząc na zajęcia nie musisz martwić się o sprzęt. Wszystko co jest potrzebne do praktykowania jogi znajdziesz na miejscu. Dobrą praktyką jest jednak korzystanie z własnych mat, do czego gorąco zachęcam. Mata to najbardziej osobisty element wyposażenia każdego jogina.
Przed pierwszymi zajęciami zapoznaj się z Regulaminem Studia i wypełnij formularz uczestnictwa w zajęciach.
Przed przyjściem na zajęcia dokonaj rezerwacji terminu korzystając z platformy dostępnej na stronie internetowej Studia lub na profilu FB. Dokonaj również płatności za zajęcia – szczegóły znajdziesz TUTAJ.
Przed Studiem jest tylko kilka miejsc parkingowych. Przyjeżdżając na zajęcia możesz skorzystać z pobliskich parkingów zlokalizowanych przy sklepach BIEDRONKA i STOKROTKA. To tylko niespełna minuta spaceru.
Pamiętaj aby ostatni, lekki posiłek zjeść co najmniej półtorej godziny przed zajęciami. Pełen żołądek to niepotrzebne obciążenie na zajęciach jogi.
Życzę Tobie cudownych wrażeń i magicznych chwil na macie!
Namaste!!